Психологическая помощь в переживании тяжелых жизненных ситуаций, восстановлении душевного равновесия и здоровья. Работа с последствиями психологических травм и кризисных ситуаций. Помощь в развитии лучших качеств человека и повышения самооценки, чтобы жить в согласии с собой, а не соответствовать ожиданиям других.

Индивидуальная сессия очно продолжительностью 90 минут.

- Кризисные и дискомфортные состояния - переживание трудной жизненной ситуации, утраты и горя, невыносимые чувства и мысли "со мной что-то не так", "я живу не свою жизнь", "у меня ничего не получится, и это никогда не изменится", "я себя не люблю"...

-Психологические травмы - тяжелые жизненные ситуации, нарушившие ощущение безопасности и повлекшие длительные негативные последствия для психики: насилие в любых формах, в том числе сексуализированное насилие и домогательство в любом возрасте, экстремальные и чрезвычайные ситуации, травмы детства.

- Панические атаки - внезапные повторяющиеся приступы тревоги и страха, сопровождаемые физическими симптомами (учащенным сердцебиением, приступами удушья, дезориентацией во времени и пространстве).